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Psicología

¿QUÉ ES LA PSICOLOGÍA?

La Psicología es la ciencia que estudia la conducta y la mente humana, entendiendo los procesos de aprendizaje, pensamientos, emociones, comportamientos tanto en su desarrollo normal como en los diferentes trastornos o problemas. Es una disciplina que se centra en modificar y mejorar procesos internos de la forma de actuar, pensar, sentir de las personas, con el objetivo de que la persona pueda afrontar sus problemas, puesto que desde el primer momento se trabajará en enseñar estrategias para afrontar fichas situaciones, y conseguir un bienestar emocional.

¿QUÉ ES LA PSICOTERAPIA?

La psicoterapia es un proceso basado en la confidencialidad donde psicólogo y paciente analizan los factores que generan malestar y trabajan en conjunto con el propósito de mejorar la calidad de vida del paciente a través de un cambio de conducta, pensamientos, emociones, actitudes…

¿CUÁNDO LLEVAR A CABO TERAPIA PSICOLÓGICA?

Podemos necesitar ayuda psicológica por diferentes motivos y en diferentes momentos de nuestras vidas. El momento idóneo es cuando sientes que tienes algún problema que te impide ser feliz, aunque no sólo es recomendable acudir cuando no nos sentimos bien o no sabemos qué es lo que nos ocurre sino que hay ocasiones donde identificamos nuestro problema pero no tenemos las herramientas necesarias para solucionarlo.

Nunca es tarde para ir a psicoterapia y mejorar o solucionar el problema que a día de hoy te impide ser feliz.

¿CÓMO TRABAJA UN PSICÓLOGO?

El psicólogo trabaja con un método que ha sido demostrado empíricamente como válido y eficaz. Dentro de la psicología existen distintos tipos de terapias, el profesional es capaz de identificar cuál es el más adecuado para resolver los problemas del paciente.

Los pasos comunes en el trabajo del psicólogo son:

  • Evaluación del problema por el cual se asiste a terapia mediante procedimientos científicos como entrevistas, registros, test…
  • Análisis del problema donde el psicólogo planteará al paciente qué ha desencadenado su situación y por qué se ha mantenido y prolongado en el tiempo. Además, de establecer los objetivos terapéuticos, es decir aquello que queremos conseguir acudiendo a terapia.
  • Tratamiento, en esta fase el psicólogo dotará a la persona de recursos para llegar a alcanzar los objetivos que se marcaron en el paso anterior.  Las técnicas que se pondrán en práctica durante las sesiones deberán generalizarse al día a día del paciente, puesto que la implicación determinara que la terapia avance y sea efectiva.
  • Prevención de recaídas, una vez se han alcanzado los objetivos se hace un feedback de todo el proceso, reforzando las herramientas aprendidas y asegurando que el paciente haya generalizado a su vida todo lo aprendido a lo largo de su terapia.
  • Seguimiento, donde es recomendable volver a la consulta tras un período marcado para que el psicólogo pueda comprobar que no ha habido ninguna recaída y que se mantiene lo aprendido.

 

TRATAMIENTOS

 

Terapia Infanto-Juvenil Terapia de Adultos Terapia Familiar Terapia de Parejas

Terapia Sexual

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