Bienvenidos a Clínica Fisioterapia Playamar

Horario : Lunes a Viernes - 09:00 a 14:00 · 16:00 a 20:00
  Contacto : 952 123 742

Desarrollo Postural

En este artículo, de efisiopediatric se presenta la evidencia de la importancia del papel de la información, sensorial, la variabilidad del movimiento y el control postural en la infancia y la interacción entre estos tres sistemas en el desarrollo.

Actualmente se sabe que los bebes comienzan a moverse e interactuar con su entorno antes delbebe recien nacido nacimiento, como preparación para la vida llena de interacciones entre los sistemas sensoriales y motores que tendrán que vivir una vez nazcan. Aunque los movimientos fetales tempranos parece que están generados de forma espontánea, parece que estos pueden ser modificados mediante imput sensorial. Se ha visto que los bebes nacidos de 29 semanas de edad gestacional, al igual que los bebes nacidos a término, modifican su comportamiento motor en respuesta a un estímulo. Esto sugiere la influencia temprana de sistema sensorial durante la gestación.

Una vez que nacen, los bebes están expuestos  a un nuevo mundo de información sensorial, pues una vez fuera del entorno fluido y de las paredes uterinas, los bebes deben percibir y adaptarse a las nuevas demandas con el fin de controlar sus movimientos. Cuando el feto está en el útero materno, las paredes uterinas facilitan sus conductas motoras, como es el caso de llevarse la mano a la boca, mientras que una vez el bebe nace, la gravedad, en vez de facilitar, se opone a los movimientos. Otro ejemplo de este hecho, es que el bebé debe aprender a controlar su cabeza en una posición vertical, como respuesta a los cambios de posición impuestas por su cuidador.

Por otro lado, las experiencias sensoriales tempranas extrauterinas influyen en el desarrollo del sistema sensorial para que llegue a ser funcional y para mejorar el desarrollo global. Por ejemplo, las estructuras neurales para la visión están intactas poco después del nacimiento, sin embargo la visión puede verse alterada cuando se eliminan los estímulos visuales durante los períodos críticos del desarrollo. Otro ejemplo de estos el hecho de que los bebés durante los primeros meses de vida usan los movimientos de los dedos y las manos para explorar los nuevos estímulos sensoriales que se colocan en sus manos, lo que muestra el uso temprano del imput somatosensorial para modificar sus conductas motoras.

Estos ejemplos de la influencia del sistema sensorial en el desarrollo proporcionan información sobre el importante papel que tiene la información sensorial en todas las áreas del desarrollo a lo largo del primer año de vida.

VARIABILIDAD EN EL MOVIMIENTO DURANTE LA INFANCIA

El movimiento infantil a  menudo se describe como variable o con posibilidades de presentar variaciones en el repertorio de movimientos.

Dada la gran variabilidad existente en el desarrollo temprano, se han llevado acabo diferentes investigaciones que ha llevado a pensar que los errores o desviaciones a la trayectoria del movimiento deseado, no son movimientos excesivos o la falta de control, sino que el error se considera un atributo positivo del movimiento típico que contribuye al proceso de aprendizaje.

Siguiendo esta interpretación, la falta de variabilidad del movimiento es la que identifica frecuentemente a los bebés y niños que tienen retraso en el desarrollo o discapacidades. Actualmente la evaluación de los movimientos generales es una evaluación amplia de la variabilidad del movimiento en niños pequeño y está claramente relacionada con el desarrollo , pero no así con el control postural.

Baby history

Control Postural en el lactante

Los recién nacidos no tiene la capacidad de sentarse o estar de pie, por lo que tienen un desafío continuo para controla su postura durante el cuidado diario y mientras aprendan a mantener una posición estable al patear, alcanzar o sostener objetos. Múltiples estudios han documentados que los niños no controlan su postura durante los movimientos espontáneos y en respuesta  a las perturbaciones durante los tres primeros meses de vida.

Pese a que se han descrito la existencia de oscilaciones en los cambios en la postura en los bebes que están aprendiendo  a mantener la cabeza en la línea media, y mientras están en posición supina y durante los primero intentos de alcanzar objetos, estos descubrimientos arrojan poca luz sobre sobre la relación entre el control postural  y el desarrollo sensorial y motor.

Interacción de los sistemas: Sensorial, motor y control postural 

Se ha visto que los bebés son capaces de utilizar la información sensorial para modificar el movimiento y el control postural en los primeros meses de vida. Por ejemplo, se ha visto  que a partir de los 2 meses de edad, los bebés son capaces de adoptar las estrategias de control postural para reducir el desplazamiento de su centro de presión cuando se les presenta un estímulo visual, meses antes de aprender a alcanzar con su mano.

Ejemplos como este sugieren que los recién nacidos que han tenido experiencia de movimiento activos tienen la capacidad de percibir estímulos visuales y táctiles, y modificar el control postural y las estrategias de alcanzar en respuesta a las demandas durante los primeros meses de vida. Esta capacidad de los niños de coordinar los sistemas sensorial, motor y control postural aumenta con la experiencia.

Otro ejemplo es como los bebés coordinan los patrones de activación de la musculatura postural con los movimientos de alcance hacia los 4 a 6 meses de edad. Esta coordinación mejora con la edad, la que sugiere que con la experiencia mejora la coordinación de los movimientos de control postural y funcional. De hecho, la calidad de la cinemática del alcance esta directamente relacionada con mejoras en el control postural.

Fuente del artículo: Efisiopediatric, Alicia Manzanares.

 

 

 

Read More

Vendaje Neuromuscular en Pediatría

Ya hemos hablado en un post anterior sobre, que es un vendaje nueromuscular, en que casos se utiliza y como se aplica , hoy vamos a  hablar del vendaje neuromuscular en  Fisioterapia Pediátrica y como se utiliza en niños con parálisis cerebral (PCI).

Sabemos que el vendaje tiene una gran aceptación por deportistas, pero también tiene una gran aceptación  en el campo de la pediatría debido al gran abanico de posibilidades de uso terapéutico, ya que es una terapia funcional que utilizan los fisioterapeutas para el tratamiento de la espasticidad muscular en pacientes con parálisis cerebral infantil y en la rehabilitación de secuelas por accidentes cerebrovascular isquémico.

Debido a la característica de la piel de los niños (un menor espesor a la piel de los adultos), hacen que sea especialmente sensibles  a la información propioceptiva trasmitida por el vendaje neuromuscular y de aquí el éxito que está teniendo en los tratamientos.

Las mejorías que aporta le vendaje neuromuscular en el tratamiento, resulta complicado, ya que depende de muchos factores a tener en cuenta, como la técnica utilizada, la tensión aplicada a la venda y la posición corporal al aplicar el vendaje entre muchos otros. Por otro lado las técincas del vendaje neuromuscular han evolucionado para adaptarse a las necesidades del niño  Algunas de las patologías que se pueden beneficiar de este método son:

  • Neuropediatria: como puede ser una hemiplegia, parálisis cerebral infantil. La aplicación varia en función de cada caso en concreto (asistentes de extensión de dedos, supinación del antebrazo, estabilización del tronco) Los efectos del vendaje complementan la reeducación cerebromotriz, permitiendo al niño tener mas y mejores experiencias motrices.
  • Trastornos respiratorios: mejora de la mecánica diafragmática así como y aumento de tamaño de la caja torácica.
  • Trastornos musculo tendinosos: tendinitis rotuliana, tendinopatías de Aquiles, tortícolis congénita, problemas posturales (lumbalgias, dosrsalgias, cervicalgias)
  • Trastornos ortopédicos: subluxación rotuliana o desequilibrios rotulianos,  problemas de alineación del miembro superior e inferior, disfunciones en rotación del miembro superior e inferior, escoliosis infantil juvenil..etc.
  • Trastornos digestivos: acelera el ritmo intestinal y ayuda con los cólicos del lactante.
  • Trastornos circulatorios: mejora del retorno venosa y del dranej de líquido intersticial y linfático.
  • Para control del babeo: el control de la sialorrea es una de las aplicaciones más conocidas y reconocidas en fisioterapia pediátrica, con resultados muy buenos sin necesidad de usar otras técnicas as invasivas

En resumen, el vendaje aporta beneficios en la postura, el equilibrio y la motricidad gruesa y fina. Este tratamiento debe considerarse siempre como un complemento al tratamiento de fisioterapia que realiza el paciente.

Nuestra fisioterapeuta Verónica Gutiérrez está especializada en la aplicación del vendaje neuromuscular, en fisioterapia pediátrica, parálisis fácil y terapia miofuncional.

fuente consultada: kineweb. es / consejosdefisioterapia.org

 

Read More

¿Que es la dislexia?

¿Que es la dilexia?

La dislexia es un trastorno del aprendizaje de la lectoescritura, de carácter persistente y específico, que se da en niños que no presentan ningún handicap físico, psíquico ni sociocultural y cuyo origen parece derivar de una alteración del neurodesarrollo,

Los disléxicos manifiestan de forma característica una dificultad para recitar el abecedario, denominar letras, realizar rimas simples y para calificar y realizar sonidos del lenguaje. Ademas, la lectura se caracteriza por omisiones, sustituciones, distorsiones, inversiones o adicciones, lentitud, vacilación, problemas de seguimiento visual y déficit de la comprensión.

La dislexia es una dificultad para la identificación y la decodificación de los símbolos que nosotros mismos hemos creado para nuestras comunicación como son las letras y los números y  lectura de palabras por lo que estarían alterados algunos de los procesos cognitivos intermedios entre la recepción de la información y la elaboración del significado. Existen diferentes tipos de dislexia según la ruta de procesamiento o acceso al lexico que este afectada La mayoría de los estudios coincide en que la dislexia tiene una importante carga genética, por ello resulta mas frecuente encontrar en una misma familia  mas de uno con dislexia.

Al igual que otro tipo de dificultades de aprendizaje y de atención, la dislexia es una  condición de por vida. ES decir, los niños no superan la dislexia cuando crecen, pero hay gran cantidad de adaptaciones y estrategias que pueden ayudar.

Características de la dislexia

  • Dificultad para asocial los sonidos del lenguajes (fonemas) con su representacion gráfica (las letras)
  • Confusión en la lectura de  palabras y frases
  • Dificultad para leer en voz alta con el tono apropiado y representar los signos de puntuación
  • Dificultad para pronunciar palabras no “familiares” y “pseudopalabras”
  • Dificultad para escribir, copiar palabras, números  y símbolos en el orden correcto
  • Dificultad para rimar.

Como diagnosticar la dislexia

Muchas veces realizar el diagnostico no es tan sencillo, ya sea por la edad del niño (educación infantil) o por los instrumentos que se utilizan (pruebas psicometricas). Se dan casos de niños que acuden consulta de muy pequeños (5 años) porque parece que les cuesta distinguir la primera letra de una palabra, pero debemos ser prudentes antes de etiquetar con una determinada edad. Eso no quiere decir que no debamos vigilar como adquiere el mensaje del código fonológico y comprobar su evolución para intervenir a tiempo y evitar que las manifestaciones se agraven. El diagnóstico no es seguro hasta alcanzar los 7 años, edad en la que se supone que ha adquirido las habilidades del lenguaje escrito.

El diagnostico se realiza llevando a cabo una exploración exhaustiva del niño y su entorno (familia y colegio) recopilando toda la información que sea relevante.

El siguiente paso es realizar la exploración al niño mediante pruebas y escalas para valorara las capacidades intelectuales verbales y no verbales y los procesos directamente relacionados con la lectoescritura. Con todos estos datos se obtiene los puntos fuertes y débiles del funcionamiento del niño.

Realizar un buen diagnóstico siempre cobra sentido, porque permite al niño descubrir que se le entiende y que se le esta dispuesto a ayudar, la familia comenzará a tranquilizarse y en el colegio pondrán todos los medios necesario para una educación adecuada sus característica y permite al profesional proceder a diseñar un programa de intervención.

¿Como se inicia el tratamiento?

El logopeda, es uno de los profesionales encargados de resolver sus dudas, facilitar explicaciones a todas las inquietudes, ofrecer dialogo y crear un clima de cooperación en el que todo el entorno puede y debe participar (familia, colegio y profesionales que trabajen con el niño). Es muy importante que haya una implicación y colaboración en el ámbito educativo para evitar posibles problemas de ansiedad, frustación, baja autoestima, rechazo…que a largo plazo se traducen en fracaso escolar. La intervención logopédica sera siempre individualizada y centrada en el desarrollo de las habilidades y procesos implicado en la lectura y escritura, los componentes del desarrollo congnitivo, las funciones perceptivas, motoras y ejecutivas, todo ello apoyándose en los puntos fuertes para desarrollar los débiles.

Los contenidos con los que se debe trabajar son estudiados cuidadosamente y se van adaptando  a las necesidades según la evolución. Las herramientas deben ser variadas, atractivas e imaginativas para hacer de cada sesión un momento único, útil y divertido, para que el niño mantenga su interés.

El proceso de intervención es largo, pero si se interviene debidamente, el pronóstico es alentador los niños consiguen paliar sus dificultades y mejorar sus rendimientos. El éxito de la intervención es mayor cuanto antes se intervenga

Fuenmte Consultada DIASFAM , Hablemos de Neurociencia

Read More

Estudio Antropométrico o de Composición Corporal

Seguramente te estarás peguntado que es un Estudio Antropométrico o que es un Estudio de Composición Corporal,  para sacarte de duda vamos a dejar en este post una breve explicación.

¿Qué es la Antropometría?

Es la ciencia que estudio las medidas del cuerpo humano, que se ven complementadas por necesidades energéticas que dependen de una serie de diferentes factores como edad, sexo, actividad diaria, actividad deportiva etc.

Cuando hablamos de Estudio Antropométrico, se pretende estudiar la composición corporal de una persona:

  • Talla y Pesoestudio antropometrico
  • Perímetros, diámetros (brazo, muñecas, caderas)
  • Pliegues
  • % de grasa Corporal
  • % de musculatura
  • % de masa ósea

 

Con este estudio se puede determinar que parte del peso total de la persona corresponde a masa grasa, masa muscular etc., de esta manera se puede valorar el estado nutricional de la persona.

Este estudio es muy importante a la hora de elaborar una dieta o un plan nutricional, pues permite cuantificar las reservas corporales del organismo y, por lo tanto, detectar problemas nutricionales como situaciones de sobrepeso y obesidad en la que existe un exceso de masa grasa o, por lo contrario desnutrición, donde el exceso de grasa y la masa muscular se ven disminuidos.

Es muy importante que uno conozca su cuerpo, ya que cada uno es diferente, y con los resultados del estudio poder trabajar para marcar nuevas pautas dietéticas.

Vamos a detallar algunos de los parámetros que se obtienen en el estudio:

  • IMC  (Índice de masa Corporal) Pretende conocer si la relación peso-talla de una persona es adecuada o se ha desviado hacia valores que pueden indicarnos que existe una patología. Este IMC se obtiene a través de una ecuación entre la talla y la altura y luego se verifica en una tabla.
  • Complexión ósea, estos valores que se miden, con el perímetro de la muñeca y la anchura del codo, complementan los valores obtenidos de IMC. Se eligen estos puntos del organismo porque  podemos medir el tamaño del hueso ya que la zona está cubierta por piel y no tiene ni grasa ni musculatura corporal.

Una vez averiguado la complexión ósea, que nos da un margen de peso, podemos valorar el equilibrio image-07-700x393entre tejido adiposo y tejido magro. El cuerpo está constituido por: Tejido magro (músculos, órganos y sangre), tejido graso y agua. De aquí se valora el % de grasa y musculatura. 

Para realizar dicho estudio el profesional utiliza una serie de herramientas (plicómetro, paquímetro, cinta métrica, bascula y tallímetro) y tablas de valores.

Con todos estos valores se puede obtener la morfología del paciente y se puede conocer qué tipo de cuerpo tiene, ya que como comentamos anteriormente cada uno es diferente.

De aquí podemos obtener los somatotipos de las personas que son los siguientes:

  • Ectomorfo: se da en personas con forma corporal longuilínea (personas que practican salto en altura o largo, gimnasia rítmica voleibol)
  • Mesomorfo: se da en personas donde destaca el tejido muscular (personas que hacen atletismo, fisiculturismo)
  • Endomorfo: se da en personas con forma corporal redondeadas 

Somatotipos

 

Es muy importante el estudio antropométrico para el rendimiento del “running”, ya que cuanto más peso debemos mover, mayor será el esfuerzo que tendremos que realizar para hacerlo. Esto tiene una relación directa con el rendimiento y con la aparición de la lesiones. Al realizar el estudio, es más fácil de evaluar las capacidades de rendimiento de un deportista y lo que es más importante el riego de sufrir lesiones, fundamentalmente musculares.

Así que ya sabes si quieres conocer qué tipo de cuerpo tienes, pide cita con nuestra Dietista- Nutricionista, estará encantada de atenderte y resolver todas tus dudas.

Read More

Consejos de Dietética y Nutrición

Cada año para esta fechas, se repite la historia: después del verano muchos tienen la necesidad de “perder peso” y quitarnos esos kilos de más que hemos cogido en las vacaciones. En este post vamos a dar algunos concejos de ¿Que hacer? para reducir esos centímetros de forma duradera y sana. ¿Que tipo de dieta seguir? Hablaremos también de los mitos relacionados con el pan, la fruta  y los edulcorantes.

Lo primero que uno debe hacer, es aprender hábitos saludables de alimentación de esta manera perderemos peso de forma segura y evitaremos el efecto rebote.

Para poder lograr nuestro cometido, debemos consultar con nuestro médico de familia que realizará pruebas necesarias para evaluar el estado de salud y luego pedir cita con un dietista-nutricionista quien analizará la composición corporal, los hábitos dietéticos, características personales etc. El dietista-nutricionista nos dará las herramientas necesarias para una pérdida de peso adecuada, saludable y duradera.

 

¿Por que es importante personalizar una dieta?

No existe una fórmula que se pueda aplicar a todos los pacientes, sino que se debe adaptar las fórmulas a cada uno de ellos, lo que para algunos puede funcionar, para otros pues ser un error. Por eso es muy importante acudir a un Dietista-Nutricionista y asegurarnos de que realmente lo sea. (es decir que tenga un grado o diplomado universitario en Nutrición Humana y Dietética) ya que en este ámbito hay muchos tratamientos dietéticos que lo realizan personas que no son profesionales y en muchos casos pueden ocasionar problemas graves de salud en el paciente.

Dejemos de pensar en las “dietas milagro” o aquellas dietas en las que se anuncia algún producto (por ejemplos, batidos) ligados a dicha dieta, que tienes que comprar. Por lo general este tipo de dieta solo buscan vender productos y no existe motivo para su recomendación ni están avalados para la pérdida de peso y en el caso de que algún producto pudiera resultar útil siempre debería estar pautado por un profesional. Lo que debemos aprender es: a comer bien y realizar cinco comidas diarias, esto nos llevará a una pérdida de peso gradual y no tendrá efecto rebote.

DESTERRANDO MITOS

  • El Pan. ¿Puede incluirse en una dieta para perder peso? Si, como todo en su justa medida. El pan debe consumirse integral, el que se hace con harina integral o con cereal de grano entero. Hay que evitar consumir el pan que se hace con harinas refinadas.
  • La fruta. ¿Da igual a que hora del día se tome? Si,  da lo mismo y teniendo en cuenta que no cumplimos con el consumo mínimo recomendado lo importante no es cuando debemos consumirlo sino cuanto debemos consumir y lo mínimo son tres raciones diarias.
  • Cereales y galletas. ¿Estarían permitidos en algún caso? (Versiones integrales, bajas en azúcar etc.) Las galletas son bollerías y como tal su consumo no es recomendable ya que son productos con exceso de azúcar, grasas de mala calidad, sal y calorías. El hecho de reducirles uno de esto ingredientes no mejora la calidad nutricional global del producto. Lo mismo ocurre con la mayor parte de los cereales que solemos comer en el desayuno. En este sentido la recomendación es buscar alternativas saludables, como pan integral con aceite de oliva, queso, frutas frescas, untables como hummus, o cereales de copos de avena integral, arroz inflado que podemos acompañar de frutos secos, frutos rojos o trozo de frutas.
  • Cenas, si son proteicas ¿Será mas fácil perder peso? Los alimentos proteicos tienen cierto poder saciante y de ahí radica la estrategia de usarlos en determinados momentos. Cuidado!! Un exceso de proteínas puede tener efector perjudiciales sobre la salud.
  • Galletas de arroz para picar entre horas, barritas saciantes….¿Nos ayudan o nos perjudican? El mayor perjuicio de las galletas de arroz es su alto contenido en sal, y en cuanto a las barritas, se han convertido en un snakc más, es un producto a evitar como la bollería. Además desde un punto de vista alimentario, estas barritas pueden desplazar a otros alimentos que si son necesario, como ser la fruta, verduras o frutos secos.
  • La fruta. ¿mejor entera que en zumos o batidos? Si pensamos un momento ¿como me quedo después de tomar tres naranjas enteras seguidas? ¿ y después de beberme un vaso de zumo de tres naranjas?, creo que la respuesta es clara ¿no?, comer tres naranjas seguidas sacia mas que beber un vaso de zumo. La respuesta es que la fruta tiene mucha fibra y es la que tiene el poder saciante, que si prescindimos de ella (cuando tomamos un vaso de zumo), este poder saciante desaparece. En cuanto a los batidos, donde se incluye todas las partes de la fruta y verduras, es una mejor opción que los zumos, pero hay que tener en cuenta que no solo la fibra cuenta para sentir saciedad; otros factores como la masticación, el hecho de comer despacio también son muy importantes.
  • Existen Alternativas sanas al azúcar? Existen alternativas a la hora de aportar otro sabor a los alimentos por ejemplo podemos poner a la leche canela para darle otro sabor. Si hablamos de alternativas endulzantes saludables, podemos decir mas bien que no existen.

Grasas que “si” y grasas que “no” son recomendables.

Ya sabemos que no todos los tipos de grasas son saludables y  ni actúan de igual manera en nuestro organismo. Sabes que en cada tipo de grasas existen diferencias dependiendo de su origen.

Grasa NO recomendables.

  • Grasas “trans” o grasas vegetales parcialmente hidrogenadas. Surgieron como sustitutas de las grasas saturadas pero manteniendo un estado solido para la elaboración de margarinas, bollerias… Con el tiempo se vio que eras mas perjudiciales para la salud cardiovascular que las grasas saturadas.
  • Grasas saturadas. Consumidas en exceso contribuyen al aumento del colesterol “malo” (LDL), al aumento de peso, es decir su exceso es riego de  enfermedad cardiovascular.

Grasas recomendables.

  • Grasas insaturadas. Estas has sido siempre denominadas las grasas “buenas”, cardiosaludables. Entre ellas se encuentras los ácidos grasos esenciales, podemos encontrarla en alimentos como los frutos secos, el aceite de oliva, los pescados azules, semillas, sojas y en alguna fruta como el aguacate.

Con estos  concejos esperemos que cada uno tome conciencia de la alimentación que llevamos hoy en día e intentar comenzar a llevar una dieta equilibra y saludable, junto con esto realizar ejercicio que es muy beneficioso para la salud. Para cualquier duda o consulta pide cita con nuestra Dietista-Nutricionista  quien será la que te guié en este camino.

Fuente consultada: Revista Hola, entrevista a Eva Gosenje (miembro del comité científico de la Academia Española de Nutrición y Dietética)

Read More

Pie Diabético

¿Que es el pie diabético?

El pie diabético aparece cuando existen niveles inadecuados de glucosa en sangre y otros factores que concurren con frecuencia en personas con diabetes (hipertensión arterial, hipercolesterolemia,…) que provocan un daño en los vasos y nervios que pueden producir complicaciones a medio-largo plazo.

Dos de los riesgos de estos pacientes son la disminución de la sensibilidad y la mala circulación del pie, que pueden derivar en la formación de una úlcera, algunas veces graves y que es la principal causa de una posible amputación.

La mayoría de las heridas son causadas por una disminución de la sensibilidad del pie y surgen en la planta o en las zonas cercanas al hueso, donde existen sobrecargas.

En el caso de que un paciente observe una úlcera, deberá acudir lo antes posible al especialista. No únicamente para curarla, sino para diagnosticarla y diseñar un tratamiento personalizado lo más adecuado a su caso.

Los factores más importantes para su desarrollo son el mal control de la diabetes, la neuropatía, las deformidades del pie, la arteriopatía y el tabaco. Una gran mayoría de los pacientes con pie diabético (el 80 %) presentan alteraciones de la sensibilidad y estos son los mas proclives a desarrollar úlceras.

¿Cuáles son los síntomas más habituales?

Los primeros signos que deben alertar sobre el inicio de un pie diabético son el enrojecimiento de alguna zona del pie, el aumento de su temperatura, zonas callosas que no mejoran y que finalmente se ulceran. Estas lesiones iniciales pueden  llegar a una úlcera profunda y alcanzar el hueco provocando una osteomielitis (infección que llega hasta el hueso) y finalmente en situación muy avanzada una gangrena del pie. Con un buen seguimiento y control son situaciones evitables.

El control estricto de la diabetes y del resto de factores de riesgo disminuyen notablemente la incidenciadiabetes, pie diabetico de estas complicaciones. Los pacientes diabéticos deben ser examinados con periodicidad a éste respecto por su médico de atención primaria y deben ser educados para una correcta higiene y cuidado de sus pies.

Algunos consejos que el podólogo recomienda son:

  • No cortar las unas excesivamente
  • No caminar descalzo
  • Comprobar la temperatura del agua antes de sumergir los pies
  • Utilizar crema hidratante, apta para diabéticos,  para mantener su piel suave
  • Revise sus pies todos los días
  • Lave sus pies todos los días
  • Proteja sus pies del frió y del calor
  • No fume el tabaco estrecha las arterias
  • Acudir regularmente al podólogo para su correcta revisión

Se debe realizar una inspección frecuente, evaluar la sensibilidad (superficial y a la vibración) para detectar los primeros signos de neuropatía (enfermedad del sistema nervioso que padecen un alto porcentaje de pacientes con diabetes), mantener una vigilancia estrecha de heridas aparentemente inofensivas.

Ante la aparición de callosidades o algunas deformaciones no se debe dudar ni un momento en asistir a la consulta del podólogo. Cuando se detecten lesiones de este tipo se indicarán antibióticos y la eliminación de la piel infectada o necrótico.

Cuando nos encontramos ante una diabetes descompensada de larga evolución, las posibilidades de que aparezcan lesiones en los pies aumenta, por eso es muy importante el cuidado de los mimos y ante cualquier duda acudir a un profesional.

Fuente consulta: Clínica Universidad de Navarra (enfermedades y tratamientos)

Read More

Osteopatía Pediátrica

Que es la osteopatía y como puede ayudar en la fisioterapia pediátrica

La osteopatía es una ciencia que nació en Estados Unidos de la mano del doctor Andrew Teylor Still a fines del siglo XIX. Éste médico cirujano creó los principios de ésta medicina holística, que se basa en las interrelaciones que existen, por una parte entre el sistema musculoesquelético y los otros sistemas orgánicos y por otro lado entre la movilidad y la libertad de esos distintos sistemas y la salud de las personas.

La osteopatía pese a que observa la totalidad de la persona como unidad, pone especial atención en la estructura y la función corporal, que como sabemos es uno de los pilares definidos en la CIF (Clasificación Internacional del Funcionamiento, la discapacidad y la salud).

La clave de la osteopatía es descubrir, a partir de un examen clínico, que estructura está afectada (detección de la lesión primaria) para poder establecer el diagnóstico y tratamiento sobre la atención primaria, restableciendo de esta forma la función.

Así pues la osteopatía es una medicina que actúa sobre la causa de la patología y no solo sobre sus síntomas.

Se diferencias dos técnicas en la ostepatía: la técnica directa y la técnica indirecta.

  • Técnica directa. Son aquellas técnicas para buscar el punto de equilibrio corporal a partir de maniobras aplicadas en contra de la restricción de la movilidad. Dentro de este grupo encontramos técnicas como la manipulación de vértebras o técnicas faciales de presión, los estiramientos…
  • Técnicas directas. Son técnicas que van a favor de la movilidad. Con éstas técnicas se lleva a cabo micromovimientos que favorecen la liberación de los tejidos. Dentro de este grupo de técnicas se incluyen el dasarrollamiento facial, técnicas de balance ligamentoso (TBL) entre otras.

Osteopatía en pediatría

La osteopatía es una ciencia que puede aplicarse a bebes y niños. Tiene como objetivo principal mejorar laostepatia pediatria, fisioterapia playamar capacidad de adaptación del cuerpo del niño para que pueda enfrentarse de la manera mas eficaz a la vida diaria, liberarlo del estrés y las tensiones del parto y acompañarlo en el desarrollo de sus capacidades. Como ya sabemos el parto es el proceso mas crucial en la vida de los seres humano pues el bebé debe atravesar varios estrechos anatómicos, unos óseos y otros musculares. En este proceso de paso es donde se pueden generar la mayoría de disfunciones en el recién nacido. Es por ello que a través de la osteopatía pediátrica se pueden trabajar todas las lesiones producidas pre, durante y en el postparto.

Con el tratamiento osteopático nos acercamos de manera suave y segura al recién nacido para ayudarle a las diferentes dolencias  y mejorar su calidad de vida.

Cuando se trabaja con niños se acostumbra a utilizar técnicas indirectas, es decir micromovimientos, actuando sobre las tensiones de los tejidos, tendones, fluidos corporales, membranas…por lo tanto son técnicas muy suaves.

Las sesiones de tratamiento no suelen ser muy seguidas en el tiempo, aunque esto depende del momento de agudéz en que se encuentre el niño. En el caso de la ostepatía pediátrica, no podemos olvidarnos el soporte a los padres/madres, dado que muchas veces viven con angustia y estrés la enfermedad o sintomatología de su hijo. Es necesario que entiendan cual es el origen cual es el origen, como actuaremos y que esperamos. Esto ayuda a una mayor y mas rápida resolución, al entender porque su hijo actúa de esa manera.

En que casos puede ayudar la osteopatía pediátrica? Se puede intervenir en múltiples casos a saber:

  • Problemas de succión
  • Cólicos del lactante o gaces
  • Irritabilidad
  • Dificultad en el sueño
  • Tortícolis
  • Parálisis braquial
  • Plagiocefalias
  • Asma, bronquitis
  • Problemas dentales
  • Infecciones por dificultad en drenaje mecánico (sinusitis, otitis…)
  • Rotaciones de extremidades, como la rotación interna tibial

osteopatia_pediatrica, fisioterapia playamar, pediatria

En todos estos casos se trabaja sobre la disfunción, mejorando la tensión del tejido y buscando su equilibrio global se mejora la causa física de los síntomas del bebé. Esta mejora física da lugar a un mejor crecimiento y posterior desarrollo.

En el caso de las plagiocefalias, se recomienda un tratamiento precoz, pues las tensiones que genera esta alteración, no son únicamente óseas, sino que también influyen sobre los tejidos, las membranas interóseas, cervicales…lo que puede ocasionar al bebé irritabilidad, malestar y mal descanso entre otras.

La osteopatía no solo actúa sobre la enfermedad, sino que  también ayuda a la prevención, por ejemplo en embarazos y partos complicados donde el sufrimiento fetal o postnatal puede ser mayor y por lo tanto derivar en mayores consecuencias provocadas durante esos procesos.

Fuente consultada: eficiopediatric

Read More

Cólico del Lactante

¿Que es el cólico del lactante?

El cólico del lactante es uno de los motivos de consulta pediátrica más frecuente por el sufrimiento que genera un bebé en pocos días o semanas y el que provoca a los padres que en muchos caso puede llegar a desesperar por no saber que hacer para ayudarle.

Es un llanto que no cesa, que los padres interpretamos como un momento de dolor, rabia ycoloco del lactante, fisioterapia pediatrica, fisioterapia infantil molestar para el niño que nos hace intentar actuar de algún modo y en muchos casos nos lleva a perder los nervios, por la impotencia y el agotamiento de ver que a pesar de nuestros esfuerzos el bebé sigue llorando. Si te encuentras en esta situación y te gustaría saber cuales son las posibles causas e intentar ayudar a tu bebé a dejar de llorar, te explicamos que es el cólico del lactante y cuáles son las posibles soluciones para tratarlo.

 

Lo primero que debemos tener en cuenta que el cólico del lactante no es una enfermedad, sino que se trata de un síndrome, es decir se trata de un conjunto de síntomas entre los que desataca el dolor abdominal, localizado en el intestino y que se caracteriza por violentos retortijones y ansiedad. Este conjunto de síntomas afectan al niño de entre 15 días y tres meses de edad, mejorando tras la cuarentena y los tres meses.

También debemos de saber de que el cólico del lactante es un mecanismo de defensa del aparato digestivo que no es aún maduro y ante  situaciones para los que no esta preparado a musculatura del intestino se contrae de manera compulsiva produciendo dolor, es decir el cólico del lactante se relaciona con la inmadurez del sistema digestivo, pero no es la única causa.

Cuales son las causas del cólico del lactante.

Como hemos comentado una de las causas es la inmadurez del aparato digestivo del recíen nacido, pero existen otras posibles causas muy variadas como ser por ejemplo:

  • Alteraciones del sistema nervioso autónomo o hiperestimulación causada por estrés del bebé.
  • En el caso de la lactancia materna, puede influir la dieta de la madre (rica en lácteos).
  • En el caso de leche de formula, alguna intolerancia. (alergias o intolerancia a la lactosa)
  • Alimentar al bebe después de haber llorado demasiado, produciendo de esta manera que el bebé este nerviosos y trague mucho aire, produciendole un estrés y ansiedad.
  • Alteración de la flora intestinal
  • Reflujo gastro-esofágico, esto es el paso del ácido del estomago hacia arriba, hacia el esófago,  produciendo el llanto del bebé por el dolor.

Todos estos causas y algunas que no hemos nombrado pueden dar lugar a una hiperestimulación del aparato digestivo que debemos de recordar que no es aun maduro y que va a gestionar mal la alimentación y las excreciones (heces y gases)

Para conseguir una mejoría completa es  necesario identificar el origen y realizar las modificaciones pertinentes. Para ello, como primera medida debemos consultar con el pediatra que habitualmente trata al bebé, siempre se debe consultar al profesional de referencia, pues es el que conoce y tiene acceso al historial completo del niño y puede ayudarnos a descartar la posible presencia de otras alteraciones

Otro profesional que puedes consultar es un fisioterapeuta con formación específica en fisioterapia pediátrica,  en la valoración y el tratamiento del cólico del lactante el también nos va a ayudar a diferenciar éste síndrome y a buscar su origen. Lo más habitual es que el fisioterapeuta valore la toma, nos pregunte muchas cosas relacionadas con nuestra alimentación y la alimentación del niño, sus gases, como duerme, con el fin de diferenciar el origen de los cólicos y nos va a ayudar a tratar los cólicos, pero también el origen para que el tratamiento sea eficaz.

El fisioterapueta, como ya hemos dicho busca el origen de la afectación,trata el funcionamiento del sistema digestivo para normalizar la musculatura, el funcionamiento y colocación de las visceras que forman parte del sistema digestivo del niño y trabaja en colaboración con los padres para acelerar el tratamiento y evitar que esta situación se vuelva a repetir. Las técnicas que utilizan los fisioterapeutas son técnicas manuales especificas para el tratamiento de los cólicos, algunas de éstas ténicas se las enseñan a los padres para que las realicen con los niños entre las diferentes sesiones pero las mas complejas as realiza el profesional en la consulta.

En el siguiente enlace (ejercicios cólicos par hacer en casa) les dejamos una serie de ejercicio que pueden hacer en casa para ayudar a  aliviar el dolor  del bebé, pero ante cualquier duda no dejes de consultar con un profesional especializado en el cólico del lactante. Nuestra fisioterapeuta Verónica Gutiérrez especializada en fisioterapia pediátrica, osteopatía pediátrica y en cólico del lactante estará encantada de resolver todas tus dudas y ayudarte en el tratamiento.

No dudes en contactar con nosotros y pedir una cita al 952 123 742 o 629 323 442

Fuentes consultadas: fisioterapia.online .  Bebés y mas

 

Read More

Dietética y Nutrición

¿Que hace un Dietista-Nutricionista?

Un dietista-nutricionista es un profesional sanitario experto en alimentación, dietética y nutrición. Está especializado en el conocimiento de los alimentos y en su importancia y repercusión en la salud de las personas. Conocen como afecta la nutrición al organismo y es un reeducador”  alimenticio,  esto quiere decir que ayuda a sus pacientes a encontrar un buen equilibrio nutricional para permitir perder peso o simplemente tener unos hábitos de vida saludable. También ayuda a sus pacientes a superar o gestionar diferentes tipo de enfermedades relacionadas a la nutrición: obesidad, diabetes, mal-nutrición o celiacos entre otros, además de adecuar la alimentación a diferentes cambios fisiológicos como es el embarazo, la lactancia o el deporte.

dietetica y nutricion, alimentacion

El dietista-nutricionista actúa sobre la alimentación de las personas, teniendo en cuenta las necesidades fisiológicas o patológicas y preferencias personales. Realizando de esta forma el tratamiento nutricional de diferentes patologías como las que hemos mencionado anteriormente y la prevención de otras.

En nuestra clínica las especialidades que trata el dietista-nutricionista son: Nutrición infantil, nutrición deportiva y trastornos de la conducta alimentaria.

Nutrición Infantil: En relación al rango de edad que tenga el niñ@ se establecen las pautas necesarias para modificar su alimentación teniendo en cuenta sus preferencias  alimenticias hasta lograr que el paciente lleve hábitos de vida saludable. La nutrición es importante tanto para su desarrollo mental como físico, ya sea un bebe, un niño o un adolescente.

Nutrición deportiva: Se tiene en cuenta las necesidades del deportista para exponer las recomendaciones requeridas por la actividad que realiza. Una dieta adecuada, en términos de cantidad y calidad, durante y después del entrenamiento es imprescindible para optimizar el rendimiento. Si se tiene una dieta inadecuada puede perjudicar el rendimiento de un buen deportista.

Trastornos de la conducta alimentaria: Los TAC (Trastornos de la conducta alimentaria) son trastornos mentales caracterizados por un comportamiento patológico frente a la ingesta de alimentos y un control obsesivo del peso. Los TCA mas conocidos son la anorexia nerviosa y la bulimia nerviosa, pero también existen otro, como el trastorno por atracón, la ortorexia (trastorno de la obsesión por la comida sana) y la vigorexia (obsesión por el ejercicio físico). En estos casos se llevará a cabo un tratamiento en colaboración con psicólogos o psiquiatras para trabajar desde un equipo multidisciplinar y así poder abordar la patología lo mas eficazmente posible.

Es recomendable seguir una dieta variada y equilibrada así como un estilo de vida saludable.

En la consulta de dietética y nutrición, el profesional realiza distintos tratamientos para guiar al paciente a una dieta saludable, dándole consejos y pautas a seguir. Uno de los principales tratamientos es la educación nutricional, además de llevar un  control del peso, realizar un  estudio antropométrico del paciente y orientarlo en la prevención o corrección de patologías, en los casos que sea necesario.

  • Educación nutricional: Consiste en enseñar al paciente la cantidad y frecuencia de las raciones de consumo adecuadas, a elaborar un menú variado equilibrado y saludable a conocer los nutrientes principales de los alimentos y a desmentir mitos alimentarios entre otros. Es muy importante saber sobre educación nutricional ya que hoy en día coexisten cada vez mas problemas relativos a la desnutrición, la deficiencia de vitaminas y minerales, la obesidad y las enfermedades crónicas relacionadas con el régimen alimentario.
  • Control de peso: Se lleva a cabo un seguimiento del peso para poder controlar si se están cumpliendo los objetivos pautados en las primera consulta.
  • Estudio antropométrico: Se realiza un seguimiento de otras medidas, además del peso como son el índice de masa corporal (IMC), índice cintura/cadera y porcentajes de agua corporal, masa grasa o masa viceral entre otros.
  • Prevención o corrección de patologías: Este tratamiento esta dirigido a personas que quieren corregir o prevenir ciertas patologías como ser la: Hipertensión arterial, obesidad/ sobrepeso, diabetes, alergias/intolerancias, Enfermedad Celíaca, enfermedad de Chron entre otros.

Se recomienda que en la primer etapa del tratamiento las revisiones sean semanales o quincenales para favorecer la adherencia al tratamiento e ir incorporando pequeños cambios en menos tiempo. Aunque el paciente siempre tiene total libertad para elegir la velocidad que quiere realizar el tratamiento.

Enseñar a comer es enseñar a crecer y llevar una vida saludable, realiza ejercicio y come bien. Pide asesoramiento en nuestra nueva consulta de dietética y nutrición, Pide cita.

Fuente consultada: BenditaDieta123

Read More

Cuida de tus pies

Llega el verano… los días son más lindos… hace más calor y comenzamos a dejar nuestros pies al descubierto utilizando zapatos más livianos, manoletinas, sandalias y chanclas – para ir a la playa-,  es aquí cuando nos damos cuenta de que a nuestros pies también debemos cuidarlos y mimarlos.

Te dejamos aquí algunos concejos para mantener tus pies bien cuidados e hidratados.

  • Como cortarnos las uñas

Las uñas de los pies merecen unos cuidados específicos, para que se mantengan sanas y con buen aspecto todo el año, saber cortar bien es imprescindible para evitar la aparición de infecciones e inflamaciones. El mejor momento para cortar las uñas de los pies es después de la ducha o de haber lavado los pies con agua tibia y jabón. De esta manera las uñas se reblandecen y la tarea de cortarlas en mucho mas fácil.

Como ya sabes, las uñas de los pies son diferentes a las de las manos, por lo que su corte no debe ser curvo, el corte debe ser un corte recto y limpio y sobretodo no dejar bordes irregulares. Cuando cortes, procura que queden uno o dos milímetros por encima de los dedos. De esta manera debemos tener una uña cuadrada. Es fundamental no cortar la esquina de la uña, pues esta puede crecer hacia adentro de la piel ocasionando lo que se conoce como uña encarnada. Una vez que hayas realizado el corte puedes limar la uña respetando la forma del corte y evitando que queden picos.

 

  • Hidrata tus pies

Después de lavar los pies y sacarlos correctamente, sobre todo entre los dedos, hidrata tus pies todas las

pies secos, podologoia

noches, de esta manera una piel bien hidratada es mas elástica y es menos probable que aparezcan grietas o descamaciones, minimizando las probabilidades de infección por microorganismos.

 

  • Elige un buen calzado

Elige unos zapatos cómodos y no muy estrechos. Ahora que viene el verano, el pies tiende a  sudar por lo que necesitamos tenerlos mas libres utilizando un calzado más abierto, intentando elegir aquel que mantenga el pie bien sujeto o que tanga una suela plana. Para las que les gustan los tacones…lo ideal sería que éste no superase los 3 cm de alto. Evita las hormas estrechas que dejen el pie encarcelado o las puntas afiladas, este tipo de zapatos puede  provocar la aparición de juanetes. Es muy importante proteger también tus pies en espacio públicos, para evitar contagios de papilomas, por lo que recomendamos que en instalaciones deportivas utilices chanclas.

  • Esmalte de uñas… ¿¿si o no??

A todas nos gusta tener las uñas pintadas en el verano, los pies así se ven mas bonitos,  pero no abuses del esmalte. La capa de esmalte que se aplica sobre las uñas impiden que estas transpiren, por lo que no es recomendable tener las uñas pintadas todo el verano, déjalas descansar al menos un par de días de esta manera evitas la formación de hongos, ya que puede ser un posible origen.

  • Camina a diario

Caminar es muy saludable para tu salud en general y para tus pies. Camina por lo menos una media hora una vez al día, si puedes caminar mas mucho mejor!!!!  Porque crees que es bueno caminar??? Los pies tienen un papel muy importante en nuestro sistema circulatorio, la sangre llega con facilidad a nuestros pies, para que esa sangre retorne y circule es necesario que se active a través de unas “bombas de activación ó bombas de retorno venosos”. La primera de esas bombas está situado en la planta de nuestros pies.

  • Revisa tu pisada

Es muy importante tener una buena pisada, ya que el pie es el sustento de nuestro cuerpo.  Si tíenes algún dolor de pie, eso no es normal, si al caminar sientes molestias, eso tampoco es bueno, es un indicador de que algo no anda bien. Por lo que recomendamos realizar un estudio biomecánico de la marcha lo que ayudará a conocer cual es el problema y cuanto antes buscar una solución al problema. El podólogo indicara unas plantillas personalizadas en caso de ser necesario para mejorar esa pisada.

estudio-biomecanico-pisada-iconica-sports-vigo-2

Nuestros pies envejecen, al igual que todo nuestro cuerpo. El pie puede sufrir deformaciones a lo largo de la vida, el tejido adiposo va desapareciendo, pueden aparecer algunas enfermedades como la diabetes, patologías como los helomas o papilomas. Es muy importante revisar nuestros pies para comprobar que no hay nada fuera de lo normal y mucho mas en el verano que es la época del año donde mas expuestos están. Visita a tu podólogo por lo menos una vez al año, es el profesional que te ayudará y te guiará para mantener tus pies saludables.

Fuente consultada: Podoactiva

 

Read More

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando da su consentimiento aceptando las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies.

ACEPTAR
Aviso de cookies